結論から言います。留学生活で太るのは、 シンプルにカロリーオーバーだからです！ ホームステイ先の食事は、オリーブオイルをたっぷり使ったものが多かったなぁ。 マザー曰く、オリーブオイルは太らない！らしいですが、 確かに良質な脂質を取ることは体に…
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